Stoelmassage is een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen (stimuleert het zelfgenezende vermogen van het lichaam), de energiebanen beter te laten stromen (opheffen van blokkades) en het lichaam in balans te brengen.
De stoelmassage is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage (Shiatsu), uitgebreid met enkele rek- en strekoefeningen, en wordt gegeven op hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupranden.
In het kort:
- De massage duurt 15 minuten
- Wordt over de kleding heen gegeven (er wordt geen massageolie gebruikt)
- Je zit op een comfortabele, ergonomische massagestoel
- Voorkomt of vermindert lichamelijke klachten (preventieve werking)
- Vermindering van spanning in spieren en pezen
- Verlichtend bij pijnklachten
- Je krijgt weer aandacht voor je lichaam (lichaamsbewustzijn)
- Verbeterde concentratie, meer alert
- Je krijgt meer energie
- Werkt ontspannend en verfrissend
Als er klachten zijn wordt het beste resultaat bereikt bij een frequentie van één stoelmassage per week. Voor ontspanning en preventie kun je aan één maal per twee weken denken.
Een stoelmassage tijdens zwangerschap (of bij het proberen zwanger te worden) wordt afgeraden i.v.m. mogelijke contracties van de baarmoeder.
O.a. om bovenstaande reden wordt een massage altijd vooraf gegaan door een korte mondelinge screening van ca. 5 minuten.
N.B. Het is verstandig na een massage een paar glazen water te drinken. Dit helpt de nieren om de afvalstoffen die vrij komen af te voeren. Te weinig drinken na een stoelmassage kan hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken.