to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Wekelijks of twee-wekelijks 15 minuten mindfulness oefenen in het bedrijf, met per groep maximaal zes deelnemers.
Deze workshop is ook uitstekend inzetbaar tijdens een heidag, brainstorm dag, of teambuilding.
All information & exercises are also available in English!

 
15 minutes of Mindfulness*:

  • Mindfulness pandaeen vaste structuur, met basis- en wisselende oefeningen, die ook bruikbaar zijn tijdens het werk,
  • elke deelnemer krijgt een wekelijkse opdracht met terugkoppeling,
  • toegang tot de eWorkshop Mindfulness,
  • elke deelnemer ontvangt de vier posters Energie, Ademen, Massage & Meditatie.

Eckhart Tolle:
“Quality of Life is: How present you are in what you do.”

15 minutes of Mindfulness wekelijks biedt de deelnemers:

  • meer focus tijdens het werk,
  • ontspanning & stress-reductie
  • gezondheidbevordering & preventie
  • meer kwaliteit van werk & leven
  • rust, opmerkzaamheid en inzicht
  • meer creativiteit
  • being while doing

Lao Tzu:
"To attain knowledge, add things everyday. To attain wisdom, remove things every day."

panda you are what you eat 
Andere mogelijkheden:
- 4 uur Workshop Mindfulness II
- Coaching
- Toegang tot de eWorkshop Mindfulness

 

 *) 15 minutes of Mindfulness en de (e)Workshop Mindfulness zijn ontwikkeld door To Work Well.

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

   
Oktober:  
Vrijdagavond 23 okt 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 25 okt 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 30 okt 20:00 - 23:00 uur
   
November:  
Zondagmiddag 1 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 6 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 8 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 13 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 15 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 20 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 22 nov 13:30 - 16:30 uur
   
December:  
Vrijdagavond 4 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 dec 13:30 - 16:30 uur
   
Januari 2021:  
Zondagmiddag 3 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 8 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 10 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 15 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 17 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 22 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 24 jan 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.