to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

to Live Well is to Work Well

Workshops, Coaching & Massages

Aanraken, aangeraakt en " geraakt " worden

To Work Well organiseert op regelmatige basis de 3 uur durende workshop "basiskennis intuïtieve massage ~ met aandacht, mindful leren masseren" voor twee  deelnemers.
Wanneer je wilt leren hoe je een bekende, een vriend, vriendin of partner een prettige massage kunt geven. Ook voor paren een laagdrempelige manier om kennis te maken met de basisprincipes en basistechnieken van de intuïtieve massage zoals ontwikkeld door Downing.
Deze workshop is bedoeld als een eerste kennismaking met intuïtieve massage. De nadruk ligt op het praktisch oefenen van de basistechnieken en je krijgt voldoende bagage mee om een massage van ongeveer één uur te kunnen geven, met aandacht voor de opbouw van de massage en je houding: de Massage basics. Zo leer je masseren met plezier!

Doordat er gewerkt wordt met een klein aantal deelnemers is er veel ruimte voor individuele aandacht.

Docent workshop massageJe krijgt na het volgen van de workshop een Certificaat, en toegang via de website van To Work Well tot extra (les)materiaal en informatie (o.a. instructie video's van de geleerde massagetechnieken).

Al meer dan 1500 tevreden cursisten!

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent): Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!

Over de intuïtieve massage van Downing
In het boek 'Massage voor iedereen' (Engelse titel: 'The Massage Book') beschrijft George Downing één van de vele mogelijke variaties op wat bekend is geworden als de Esalen-stijl massage. Deze massagebenadering is ontwikkeld aan het Esalen Instituut in Big Sur, San Francisco en is op haar beurt weer een variatie van een Europese traditie, die in de eerste helft van de achttiende eeuw ontwikkeld werd door de Zweed Per Henrik Ling, en meestal Zweedse of klassieke massage wordt genoemd.
De bekende klassieke massagetechnieken zoals strijkingen (effleurages) en knedingen (petrissages) worden op een holistische manier toegepast. Dus niet volgens een vast schema maar met enige creativiteit. Er is aandacht voor "de hele mens" en niet voor een verzameling klachten, spieren en andere onderdelen. Er is ook aandacht voor de sfeer: rustig, verzorgd, respectvol.

Kort introductie filmpje over de massage workshop (ruim 2 minuten)
You can use CC to watch the workshop introduction video with English or Dutch subtitles.
De cursus wordt op verzoek ook in het engels gegeven (you are welcome to send a request to follow the course in English).


Wat ga je leren?

  • Welke voorbereidingen je kunt treffen als je gaat masseren
  • Welke massageolie je kunt gebruiken, zie ook Weleda massageolie.
  • Waar je op moet letten als je gaat masseren
  • Wetenswaardigheden voor als je een massage ontvangt
  • Massage principes
  • Het oefenen van de basistechnieken van de intuïtieve massage (strijken, kneden, fricties, persen, drukken, plukken, en harken) en één techniek uit de dieptemassage (vlakke vuist), met massageolie *
  • Afsluitende gezichtsmassage van 5 minuten, zonder massage-olie
  • Afronding na de massage
  • Wanneer je massage niet kunt gebruiken (contra-indicaties)

*) De zeven technieken worden op de achterkant van het lichaam geoefend (benen, voeten, rug, nek, armen en handen). Dezelfde technieken kun je ook aan de voorkant van het lichaam gebruiken. Je bent volledig afgedekt met een batikdoek, behalve het hoofd en dat deel van het lichaam wat gemasseerd wordt.
Het geven van een massage van één uur wordt twee maal stapsgewijs uitgelegd, met een pauze ertussen (in het eerste deel ben je dus model, en in het tweede deel masseer je, of andersom)!

Slide background

De massage begint ... de eerste aanraking

Slide background

strijkingen (effleurages)

Slide background

Persen

Slide background

Strijkingen met de duimen op de voetzool

Slide background
Slide background

Plukken

Slide background
Slide background

Gezichtsmassage met strijkingen, accupressuur en fricties

Slide background
Slide background

Afsluiting met pulsen

 

Wat is er verder bij de workshop inbegrepen?
- Certificaat van deelname.
- Workshop boekje "basiskennis intuïtieve massage".
- Toegang tot het cursistengedeelte van de website (o.a. video gezichtsmassage en de geleerde massagetechnieken (HD kwaliteit), en overzicht voet reflexzones).
- Thee/koffie.

Toegang tot video's van de geleerde technieken
Om na de workshop verder te oefenen!
Video's van de geleerde technieken

Kosten
Kosten workshop: 65 € per persoon, 3 lesuren, 130 € totaal (inclusief BTW).

Ook als Massage kadobon beschikbaar (per post, per e-mail en zelf afdrukken, of afhalen)!

Opgave
Je kunt een e-mail sturen naar Erik Kluit van To Work Well o.v.v. de datum waarop je de workshop wilt volgen, tezamen met de voor- en achternaam van de medecursist(e), en een telefoonnummer waar je, indien nodig, te bereiken bent. Je ontvangt dan normaal gesproken binnen één dag een bevestiging van deelname, de betalingsgegevens, en een routebeschrijving naar de massagepraktijk in het centrum van Amsterdam.
Je kunt het bedrag storten op bankrekeningnummer 77.28.46.839 (IBAN: NL94 SNSB 0772 8468 39) van E.P.J. Kluit, onder vermelding van "Massage workshop" en de datum van de workshop.
Overzicht beschikbare data: agenda

Waar?
Massagepraktijk To Work Well
Ruimte Kortenaerplein
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam 
Zie ook Routebeschrijving To Work Well.

Bel 06-40351727 of mail naar voor opgave of voor meer informatie.

Een paar reakties

Ik heb de workshop als heel positief en leerzaam ervaren!  ~ Floor
Bedankt voor de inspirerende, intensieve en liefdevolle workshop! ~ Suzanne
Ik vond het een hele leerzame en gezellige avond. ~ Diana
Lekker praktische cursus, waar je al doende veel leert in een paar uur. Prima verzorgd (verwarming, olie, handdoeken, drankjes), duidelijke uitleg en nooit ongemakkelijk. Je geld zeker waard! ~ Roos en Jan Pieter
Het was een rustgevende en inspirerende avond! ~ Anne

Verdere reviews:
op google business

Artikel Metro 14 januari 2009

 

Beauty Massagepraktijk To Work Well
Kortenaerplein 32
1057 NE Amsterdam

Telefoon: 06-40351727
Email:
Routebeschrijving

Algemene voorwaarden

Erik Kluit (gediplomeerde masseur/docent):
Ik ontmoet je graag op een van de workshops binnenkort!
Over mijzelf    Over Panda

Cursusrooster

Leer ergonomisch en met plezier masseren!

Workshop partnermassage

Workshop Partnermassage ➤

Workshop Massage basics ➤

Basiskennis intuïtieve massage.
Alle workshops zijn met z'n 2en,
zonder andere cursisten,
3 uur, 130€ (65€ p.p.)

✉ aanvragen / informatie of Bel 

 Beschikbare data/tijden:

   
Oktober:  
Vrijdagavond 23 okt 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 25 okt 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 30 okt 20:00 - 23:00 uur
   
November:  
Zondagmiddag 1 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 6 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 8 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 13 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 15 nov 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 20 nov 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 22 nov 13:30 - 16:30 uur
   
December:  
Vrijdagavond 4 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 6 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 11 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 13 dec 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 18 dec 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 20 dec 13:30 - 16:30 uur
   
Januari 2021:  
Zondagmiddag 3 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 8 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 10 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 15 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 17 jan 13:30 - 16:30 uur
Vrijdagavond 22 jan 20:00 - 23:00 uur
Zondagmiddag 24 jan 13:30 - 16:30 uur

Op zondag gratis parkeren.
Ook als kadobon


Alle workshops worden (ook in het engels) gegeven door de gekwalificeerde, ervaren masseur/docent Erik Kluit.